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减肥茶哪种最有效 啥减肥茶效果好 减肥茶排行榜前10名

减肥茶哪种最有效 啥减肥茶效果好不知道经常喝茶的我们有没有这样的疑问“茶能减肥,那么为什么好多茶人是胖子呢?”减肥茶里边效果比较好的是乌龙茶,因为乌龙茶里面含有许多去酯的成分,对身体脂肪的代谢有很大的好处,绿茶也有去酯的作用,但是绿茶有些寒凉,有些体虚的患者不建议饮用,另外还有苦荞茶,决明子茶,荷叶茶,也有减肥的效果可以,针对自身的情况合理的选用。

 

其实茶已经被肯定了,是有减肥效果的,这个无需质疑,同时由于茶很助消化,喝多了就会饿,如果控制不住食欲就会又吃一顿,茶还解油腻,刮掉了胃里的油水,肚子里没油了就会本能地想吃油腻的食物,所以成了恶性循环。

减肥茶排行榜前10名

减肥茶哪种最有效 减肥茶排行榜前10名

一、www.59599.com减肥茶

“不要太瘦哦”,那个熟悉的广告语是不是引起了你们的回忆呢,确实,在众多减肥茶中,www.59599.com是成功的,很多朋友喝过之后,都反映效果不错。

二、逗政荷叶减肥茶

逗政荷叶减肥茶,具有清脂去腻、天然健康的功效,采用的精选优质的嫩荷叶、决明子、绿茶制造而成,主要针对白脂型肥胖的人群。

三、消大肚子减肥茶

消大肚子减肥茶是天然的中草药茶,它能将身体多余脂肪排出体外,增强新陈代谢功能,经过一个周期的调理就可以看到效果了哦。

四、黄金牛蒡排毒通便茶

黄金牛蒡排毒通便茶,具有排毒通便、祛痘减肥的功效,牛蒡是一种蔬菜,而牛蒡茶可以减肥和治疗便秘。

五、逗政天然中草药花草茶

逗政正品天然中草药花草茶这是一款很棒的减肥茶,是很多白领丽人和时尚女性的最爱,它的功能不但能减肥,还能改善内分泌失调,促进血液循环,对调理气血等都有很好的疗效。

六、野生养生减肥杜仲茶

野生杜仲茶被称为是中华降压之父,连续服用杜仲茶一个月以上,不增加运动,不改变饮食,可以明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂肪,达到减肥作用。

七、台湾顶级明列子排毒减肥茶

利用明列子减肥是个不错的选择,天然健康,而台湾顶级明列子排毒减肥茶没有副作用,适合长期饮用,而且还适合各个年龄阶段的人饮用。

八、野生七叶参绞股蓝减肥茶

如果购买野生七叶参绞股蓝减肥茶,一定要选择甘味的,因为苦味的很难喝,而且苦味的性太凉,不适合长期喝,甘味的皂甙含量高,有滋补作用,长期喝无任何副作用。

九、张家界特级减肥杜仲茶

这款张家界特级减肥杜仲茶,采用的是纯天然手工制造,合起来口干很好,而且减肥效果也是一级棒!

十、美国Yogi Tea瑜伽有机蓝莓减肥茶

这款有机蓝莓减肥茶中含有抑制食欲的藤黄,同时还含有支撑燃烧卡路里绿茶成分,不仅能以健康的方式来减轻体重,还可以帮助你在减肥的同时有足够的能量积极的生活。

减肥茶什么时候喝最好

减肥茶哪种最有效 减肥茶排行榜前10名

超级瘦减肥茶,减肥茶饭前、饭后喝都是最佳的时间。

1、饭前

效果:控制食欲,防止脂肪吸取

茶叶碱能够很好的排斥油脂,防止脂肪的吸取,并且产生潜在信号影响大脑的饮食神经,从而排斥荤腥、油腻的食物。此外,饭前喝减肥茶可以使减肥茶中各种中药材的药性得到进一步的吸取,使药效增强。

注意事项:饭前不宜空腹喝减肥茶。

2、饭后

效果:排毒去油,防止堆积脂肪

饭后半小时之内喝一杯减肥茶效果会很好。由于饭后喝减肥茶,使减肥茶中的刮油脂能够更好的吸取脂肪,防止体内堆积脂肪,避免肥胖。

 

人的胖瘦是和基因体质,肠胃消化功能,运动量,饮食习惯都密切相关,茶可管不了这许多,并且很少人能够做到每天固定量,常年饮用,因此基本上都是该瘦的瘦,该胖的还是胖。

 

许多人对茶的减肥功效希望值很高,到处都有卖减肥茶的,那么减肥茶到底是怎么回事呢?

 

其实减肥茶里一般都没有茶叶的,它就是利用公众都认可茶叶能减肥的心理,来用茶称呼,这些减肥茶里面经常是一些泽泻,荷叶,决明子,薏仁等苦寒去水的药物,偶尔有加点绿茶的应应景,利用腹泻大量排水,短时间内减轻体重。

 

我们中医治疗肥胖一般是把成因分为胃热湿阻型,脾虚湿阻型,肝郁气滞型及肝肾阴虚型,选用的药物成分也是不同的,得选择对了才出效果,乱吃减肥药是没有用的,还有些减肥药其实是欺骗脑神经的,让人没食欲,不饿,基本上药物饮品的减肥都是治标不治本,如果减肥过猛会伤元气折寿的。所以任何减肥药前提是要保证健康才行,进行减肥最佳方式就是减少脂肪摄入,多运动,每个月减肥别超过五斤,弄成内分泌失调,生理紊乱,还不如不减呢。

 

那么茶叶的减肥功效是什么物质在起作用呢?哪类茶效果比较好呢?

其实茶叶的减肥功效主要是靠茶多酚和咖啡因来完成的,有的书上讲叶绿素也有效果,但这个物质是脂溶非水溶的,一般泡茶出不来多少,可以忽略了。

 

那么哪类茶含有这些物质多呢?

 

其实以茶多酚来论,绿茶含量多些,生普洱也多,黄茶,新白茶,茉莉花茶,清香型乌龙茶的量大些,发酵重的茶类量含量比较少。

 

以咖啡因来论,难说哪类最多,据说黑茶,乌龙茶发酵中会形成一些不明物质,可以起到减肥作用,能阻止小肠吸取甘油三脂对减小肚子肉效果。

 

关于黑茶和乌龙茶哪个减肥效果更强,一般会认为半发酵的乌龙茶会比黑茶减肥效果好,因为乌龙茶的茶多酚含量更高。乌龙茶在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。

 

那么一般那要喝多久才能见效呢?

其实这是说不准的,因人而异了,长期饮茶即使减肥效果不明显,起码对维持体型还是有帮助的,我就是这么安慰自己的,我常想如果不是因为每天都喝茶,可能会比现在还要胖很多,俗话说瘦死的骆驼比马大,减肥是急不来的,该什么样就什么样吧。

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