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效果好的减肥药除了这些减肥药,还有我们天喝的水喝对了也减肥

很多减肥的小伙伴都希翼有一种神奇的减肥产品,只要吃了,就能轻松地瘦下来,还没副作用。市面上有五花八门的减肥药,虽然是能快速的瘦下来,但是这些减肥药都是含激素多,对身体刺激损伤很大。那效果好的减肥药有哪些呢?今天小编来重点推荐下中药减肥,健康又有效,一起来看看吧。

效果好的减肥药 中药减肥让您月瘦5斤不是梦

  效果好的减肥药

  偏方好享瘦之中药配方一:

  1.桑叶10克

  2.百合10克

  3.桑葚10克

  4.天冬10克

  5.决明子10克

  6.番泻叶10(可根据需要加2-3克)

  饮用方法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂,或者两天泡一剂,以一个星期为一个疗程。

  原理:这个偏方的效果就是帮助体内刮油,清理肠胃,使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

  小编提醒:服用期间可以不节食,不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食,多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用,因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

  偏方好享瘦之中药配方二:

  1.姜皮2克

  2.陈皮3克

  3.桑白皮3克

  4.茯苓4克

  小编提醒:每次煎服时在锅里加入500ml的水,将其煮沸。连续服用五天,大概就可以瘦下9斤。

效果好的减肥药 中药减肥让您月瘦5斤不是梦

  效果好的减肥药

  民间减肥:

  1:生吃梨减肥两周后见效

  早上起床和一杯加了盐的水,然后吃1个梨子加一个鸡蛋,午餐吃到7分饱即可,要尽量避免吃到油炸和油腻的食物,晚餐则以梨子和素菜为主,喝一碗蔬菜汤。要记住别吃零食哦,饿了就吃梨,坚持两周后效果就会逐渐明显。

  2:鱼腥草泡水减肥效果显著

  鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用。对于减肥心切的人来说,每天坚持喝8杯用鱼腥草泡的水,同样坚持两周后减肥效果十分显著,但在三餐要尽量吃得清淡些,在南方的菇凉还可以买鞋新鲜的鱼腥草来做凉菜吃哦,效果也很不错呢。

神奇的减肥食品肯定是不存在的。网上声称只要吃了就能瘦的,大家千万不要信,基本上都是智商税,顶多有个心理安慰剂效用。其实我们生活中就有一样东西非常有助于减肥,那就是水。想要瘦,喝足够的水肯定有效。

为什么喝水有助于减肥呢??第一,我们的生理活动很多时候都需要水,比如我们需要通过新陈代谢将身体中的毒素废物排出体外,这就需要水,这本身就有利于减肥。

第二,在餐前喝一些水的话,就势必会占用一部分胃部的空间,这样无形中就会使得我们减少进食的量。

第三很多小伙伴谈到晚餐和午餐吃得少,这样会很饿,如果你适时补充水的话。就可以帮助你度过这段难熬的阶段,直到下一餐。

也有朋友说我不喜欢喝水,渴了就喝饮料。这样肯定是不行了,饮料多数含糖,只会越喝越渴,还热量超标。

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